Các mẹ có kinh nghiệm cho m hỏi chút. M mang thai lần đầu đc gần 16 tuần. Mỗi ngày m mới dùng 1 viên elevit. Mấy hôm nay đi lại hay đứng lên ngồi xuống cứ như bị chuột rút ở xương 2 bên mông làm thỉnh thoảng đi tập tệnh chân ý 1 lúc. Các mẹ giúp m bị làm sao có phải bổ xung thêm j k nhé