5h sáng mà mắt vẫn thao láo ko ngủ đc. Có mom nào thai 3 tháng đầu mà bị mất ngủ ko ạ ? Ngày nào cũng mất ngủ ntn e stress quá. Các mom có cách nào để dễ ngủ ko ạ ? E ăn hạt sen thi thoảng ngâm chân rồi mà vẫn ko ngủ đc