Các mom ơi, vì e k uống đc nước lọc xíu nào, sợ thiếu ối nên mỗi ngày e cố uống 1 quả đưa, mà hnay thấy có mom nói là uống dừa k pha loãng ra là càng cạn ối. Có ai giải thích giúp e đc k ạ?