EM ĐÃ LUYỆN NGỦ VÀ CAI TI ĐÊM CHO BÉ THÀNH CÔNG
Các mẹ ạ, hóa ra mọi vấn đề đều có giải pháp. Trước đọc sách em thấy luyện ngủ khó quá, con khóc quá sợ chịu không nổi. Nhưng 8 tháng qua hai mẹ con chưa đêm nào ngủ trọn giấc nên em quyết định phải làm bằng được. Phương pháp của em là bế lên đặt xuống, giãn cữ ăn đêm và MAKENO ( mặc kệ nó). Em luyện cả 2 cái trong 1 thời điểm luôn, vào đúng tuần khủng hoảng ww 36 của bé. Quyết tâm, kiên trì và quân phiệt thì mới làm được ạ. Em mất 1 tuần và bé đã ăn ngủ đâu vào đấy. Trước đó thời gian biểu của em bé như sau: 10h or 11h or 12h đêm có khi 1h mới buồn ngủ. Bé bú mẹ rôi lăn ra ngủ. 30p sau dậy ăn. tầm 2-3 tiếng sau lại dậy ăn tiếp. cứ thế cho đến sáng. Sáng còn ăn dày hơn. 6h ăn, 7h ăn, 8h ăn, 10h dậy hẳn. Bé bú mẹ hoàn toàn và em thì cứ mỗi tối lại thấy áp lực đầy mình vì biết là đêm nay không đc ngủ ngon giấc. Em xin chia sẻ cách huấn luyện của em như thế này ạ.
8h hai mẹ con vào phòng tắt hết điện,. Ngày 1 cho bú rồi ngủ, 30p sau dậy vẫn cho bú. 9h đã dậy nên k cho ăn nữa nên bé khóc 2 tiếng liền. 11h mẹ đầu hàng cho bú rồi ngủ. 2h dậy cho khóc 30p mới cho ăn. Lần tiếp theo dậy thì 45p mới cho bú. dãn cữ dần dần như thế ạ. bé khóc thì em bế lên đặt xuống, bế k quá 1p thủ thỉ ôm ấp. đặt xuống khi nào khóc to quá lại bế lên. Vì là ngày đầu nên k quân phiệt ngay được.
Ngày 2 vẫn bú ngủ, 30p sau dậy bú ngủ. 2 tiếng sau dậy lại cao su 30p mới cho bú. rồi 3 tiếng sau bé mới dậy tiếp, lại cao su 45p. Tiếp tục cao su 1 tiếng ở lần dậy tiếp theo... Bé khóc thì bế lên đặt xuống.
Ngày 3 vẫn bú ngủ, 30p sau dậy bú ngủ. 5 tiếng sau em mới dậy,đã có tiến bộ. Tiếp tục cao su như những ngày trước.
Ngày 4 bú ngủ, 30p sau dậy nhưng k cho ăn. 2 tiếng sau dậy lại tiếp tục cao su giờ ăn, giãn cữ. lúc này khóc thì để mặc kệ, k bế lên nữa. Ngày này đã giảm ăn xuống còn 2 lần.
Ngày 5 bú ngủ, 30p sau dậy cho bú ngủ luôn. 5 tiếng sau dậy cho ăn. sáng 5h dậy khóc rồi chơi. mẹ để MAKENO đến 7h mới cho ăn. Ngày này chỉ ăn đêm 1 lần.
Ngày 6 bú ngủ, 2 tiếng sau dậy, v