Thu LinhCác mẹ ơi cho e hỏi ở cữ sau sinh thì ngoài cơm rau ngót thịt nạc có được ăn gì khác nữa k ạ. Chứ e ăn nh sợ quá rồi
Thuỷ TiênĂn hoa quả ngọt nha, ăn bánh trái bt mà, mình vẫn ăn bt, nhưng k ai mua cá, tôm cho ăn ) vẫn toàn ăn thịt vs rau ngót, bí xanh, su su, thịt bò
Trịnh Lê Tuệ CátMình sao sinh ăn uống thoải mái.bs kg kiêng kem j cả.an để lấy sức .có sữa cho con bú.hoa wa thì tránh trái cây chua là đc
Hoàng Thùy DươngĂn đc khoai tây cà rốt , rau mồng tơi r , các loại rau cải ăn ít thui, hoa quả thì quả ngọt ăn đc ,
Bien Nguyenăn hết. t thịt bò chịt chó thịt gà... rau trừ rau cải ra ăn hết. k kiêng gì.
Lan LanĂn ít rau ngót thôi ko là bị nóng đấy mn ak.
Lê Nguyên Bảo TrâmM ăn hết, bs ko bảo kiêng gì, thậm chí còn bảo m uống nước đá cho đỡ đau vết rạch
Thanh BìnhTrừ những thứ gây mất sữa, lạnh bụng...trái cây chua, còn lại m ăn hết
Quách Thu HiềnCó uống nước ngọt đc k ạ
Quách Thu HiềnĂn thì ăn đc nhưng lo cho đường tiêu hoá của con thôi hic
Mami DorryMình ăn hết ko kiêng gì luôn, tối qua thèm mì gói tăc lưỡi ăn 1 gói nữa. Ko dám ăn nhiều nhưng ko cữ. Đụng nước rửa đồ, tắm gội bình thường luôn.
Bông BụpTrang cn của t vừa share các món cho cữ đó b qa tham khảo xem
Phương ThảoMình ăn lợn gà chim bò tôm.. rau cũng thoải mái. Kiêng mỗi cải canh và bắp cải. Nói chung mình chỉ kiêng cá với chua
Quỳnh Trang PhạmĐu đủ xanh, bí đỏ, mùng tơi, mấy thứ đó lợi sữa
CỏMình ăn tất, trừ đồ lạnh ,chua ra chưa ăn, đẻ đc 2 thang rưỡi rồi chưa ăn cua vs cá thôi, mà thèm canh cua lắm rồi, có mẹ nào kiêng cua cá k
Bùi Tuyết Chinhbạn search thực đơn sau sinh sẽ ra rất nhiều món. ko cần phải ăn thịt nạc với rau ngót liên tục đâu
Ngà PhínhCó nhiều món lắm, ăn gà, tôm, cá chép, cá rô, cá biển, thịt bò, trâu, thịt chó , trứng gà.
Rau muống( nếu cơ địa ko sẹo lồi) rau mồng tơi, rau đay, mướp, bí xanh, rau mơ, khoai tây cà rốt,
Hoa quả ăn như dứa, dưa đỏ ( ko ăn dưa lê dưa chuột vì rất nhiều thuốc sâu )
Mít, na, chuối, táo, nho, cam, bưởi, quýt, đu đủ,bơ.
Uống thêm sữa tươi sữa ông thọ. Các loại ngũ cốc, ăn sữa chua.
Hue Minh PhanRuốc,cá bống kho ,bí xanh .hoa quả thì ăn quả ngọt là ok