Chào các mẹ, e được gần 22w. Hôm 21w3d đi siêu âm bé mới đc 436gr, thấy nhiều mẹ có e bé trvia quá nên e mới hạ quyết tâm ăn uống thật lực. Dưới đây là lịch ăn e mới xây dựng, cốt yếu là để tự nhắc mình phải ăn uống cho đủ chất, nhưng với cái dạ dày của e thì e thấy có vẻ hơi quá tải thì phải. Các mẹ cho e chút ý kiến để xây dựng lịch ăn uống khoa học hơn được ko ạ? E cám ơn các mẹ!