Cm có ai đang uống ngũ cốc ko ạ. Em tự rang đỗ và xay các loại đỗ để ăn bổ sung thêm. Mỗi ngày e uống 1-2 cốc. Tại e ăn ít quá. Nghe nói đỗ tốt nên em tự làm nên nhìn ko dc hấp dẫn lắm cm nhỉ. Hihi