Những thói quen như ăn, ngủ, chơi đúng giờ, đi vệ sinh...của trẻ không tự nhiên mà có, bố mẹ phải rèn cho chúng những thói quen có ích này. Áp dụng một thời khóa biểu sinh hoạt sít sao đến từng giờ là không khả thi, nhưng những cột mốc cụ thể như giờ ăn, giờ đi ngủ...nên được sắp xếp cố định và bổ sung cho nhau.
Một trong những thói quen cho bé mà bạn thực sự cần phải nỗ lực để tạo ra là là thói quen ngủ đúng giờ. Điều này sẽ cho phép bạn và bé ngủ đủ giấc vào ban đêm.
Khi con bạn được khoảng 2 tháng tuổi, bạn có thể bắt đầu việc tập cho bé một thói quen ngủ vào những giờ giấc cố định. Bé sẽ làm quen từ từ và trở nên thích ứng với “kỷ luật” này rồi biến chúng thành thói quen. Hãy lưu ý rằng thói quen phụ thuộc vào độ tuổi và sự phát triển của bé. Ví dụ, trẻ sơ sinh thường ngủ khoảng 2-3 giờ mỗi lần giữa các cữ ăn.
Thói quen tốt nhất mà bạn tạo ra cho bé phải phù hợp với độ tuổi của bé cũng như lịch sinh hoạt của cả gia đình. HUGGIES® sẽ cung cấp một vài lời khuyên để giúp bạn đi đúng hướng:
Trên đây chỉ là một vài gợi ý đến từ HUGGIES®, hãy chọn những điều bạn cảm thấy phù hợp nhất cho bé, đồng thời nên điều chỉnh cho phù hợp với thực tế.